Inklusives Lachyoga
Das Projekt zielt darauf ab, Menschen mit und ohne Behinderung in wöchentlichen Lachyoga-Kursen zusammenzubringen und beim Abbau von Stress zu unterstützen. Individuelle Betreuung und barrierefreie Zugänge sorgen dafür, dass Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels mitmachen können.
Lachyoga (LY) ist eine bewährte Methode, die das körperliche und seelische Wohlbefinden fördern soll. Zugleich kann es die soziale Integration und das Miteinander stärken. Entwickelt wurde diese Methode 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria. Seine Forschungen ergaben, dass der Körper nicht zwischen spontanem und absichtlich herbeigeführtem Lachen unterscheidet.
Fördersumme
38.992 Euro
Ort
Dohna
Stressabbau und soziale Verbundenheit
In wöchentlichen Kursen lernen die Teilnehmer*innen, bewusstes Lachen mit Atemübungen und kindlich verspielten Bewegungen zu verbinden. Die Effekte sind Stressabbau, Stärkung des Immunsystems, das Gefühl sozialer Verbundenheit, eine verbesserte Atmung und die Stärkung des emotionalen Wohlbefindens.
Projektdaten
Projektzeitraum
1. Februar 2024 bis 31. Januar 2027
Fördersumme
38.992 Euro
Bewilligungsdatum
22. Februar 2024
Kontakt
Gut Gamig e.V. Rehabilitations- und Begegnungsstätten
OT Gamig, Gamig Nr. 2
01809 Dohna
Weitere Informationen
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