Ziel des Projekts ist das Empowerment von Kindern und Jugendlichen mit und ohne Behinderung. In verschiedenen Kursen üben die Teilnehmer*innen unter Anleitung ausgebildeter Trainer*innen, wie sie sich durch Selbstbehauptung und Selbstverteidigung gegen Übergriffe jeglicher Art zur Wehr setzen können.

Die Teilnehmer*innen werden von Beginn an in die Planung der Kurse einbezogen. Zu den Selbstbehauptungstechniken, mit denen sie ihre Stimme, ihren Körper und ihre Wahrnehmung trainieren, gehört unter anderem WenDo, das ursprünglich als Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen entwickelt wurde.