Die Teilnehmenden beginnen das Training auf dem Boden, bevor es im eigenen Lerntempo mit einer Balancierstange immer höher hinauf geht. Das Hochseillaufen fördert innere Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. In der Höhe auf dem Seil setzen sich die Teilnehmer*innen mit ihren Ängsten auseinander, lernen mit ihnen umzugehen und auf unsere Fähigkeiten zu vertrauen. Das Seil zu überschreiten, verleiht Leichtigkeit und Selbstsicherheit.
Die Hochseilarena ist zudem ein Ort für inklusive Begegnungen, an dem verschiedene Menschen zusammenkommen und miteinander trainieren.