Fit für den Winter

Besonders in der kalten Jahreszeit, wenn die meisten von uns am liebsten im Warmen bleiben, ist Bewegung drinnen und draußen wichtig. In der Akademie Waldschlösschen Rheinhausen erlebten Teilnehmer*innen mit und ohne geistige Behinderung, wie sie ihren Stoffwechsel auf Trab halten können.

Die Akademie Waldschlösschen Reinhausen bei Göttingen ist offen für alle Menschen auf der Suche nach neuen Erfahrungen. Das Haus bietet neben vielen Veranstaltungen für Schwule und Lesben, Trans*-, bi- und intersexuellen Menschen auch Seminare für Menschen mit und ohne geistige Behinderung an. 

Beim Seminar „Fit durch den Winter“ ging es darum, das eigene Immunsystem zu stärken. Unter fachkundiger Leitung lernten die Teilnehmer*innen dazu einfache Tricks und Ideen kennen, die sie auch zuhause im Alltag anwenden können. Bewegungen mit und ohne Musik, im Sitzen und Stehen, Entspannungsübungen, Bewegungsspiele und eine Nachtwanderung gehörten zum Programm der dreitägigen Veranstaltung. Nun kann der Winter kommen! 

Die Aktion Mensch unterstützte das Bildungsangebot „Fit durch den Winter“ der Akademie Waldschlösschen Rheinhausen mit 2.800 Euro.

Projektzeitraum: 28. November 2022 bis 30. November 2022