Fitnesstraining mit Sportlerinnen und Sportlern allen Alters

Fitnessbegeisterte Ehrenamtliche gesucht!

Sie haben Freude an Bewegung, Teamgeist und auch am Umgang mt Menschen allen Alters, die in unterschiedlichen Bereichen Assistenz brauchen? Dann sind sie bei uns genau richtig.

Für unser wöchentliches, inklusives Fitness- und Krafttrainingsangebot suchen wir engagierte Ehreamtliche, die Menschen allen Alters an Kräftigungs- und Fitnesstraining mit und ohne Geräte heranführen möchten. Im Fitnessraum erleben die Teilnehmenden unter fachlicher Anleitung Kraft- und Ausdauermöglichkeiten, die für ihren Alltag relevant und bedeutsam sind. Es geht von leichter Kräftigung mit dem eigenen Körper, über Koordinations- und Reaktionsübungen bis hin zum Muskelaufbau. Oberstes Ziel ist die Freude an der Bewegung und ganz nebenbei erleben die Teilnehmenden wie die Ausdauer sich verlängert, die Bewegungen sicherer werden und die Kraft zunimmt.