Bewegungsangebote für Seniorinnen und Senioren im Sitzen oder Stehen

Wir suchen Freiwillige, die Spaß an Bewegung und Gymnastik haben und gerne Seniorinnen und Senioren einfache Bewegungsübungen in Gemeinschaft näher bringen wollen.

Ihre Aufgabe:

• Bei flotter Musik aus den 80ern oder 90ern Jahren, älteren Menschen Bewegungsübungen im Sitzen oder Stehen mit Unterstützung anbieten. Hierbei können auch leichte kognitive Übungen eingebunden werden.
• Dauer ca. 45 Minuten 1x die Woche (gerne auch an einem Samstag)
• Schön wäre es, wenn ein regelmäßiges Angebot möglich wäre.

Was wir bieten

• Einarbeitung, Hospitation, Begleitung
• Nette Kontakte aus einem bunten vielfältigen Wirken eines Quartiersbüros